人生十年：把日子过成一个项目

三十岁之后我越来越清楚一件事：知道和做到之间，隔着一整个系统。

读过的书、立过的 flag、收藏过的教程，大多数都没有变成生活的一部分。不是意志力的问题，是反馈的问题——没有记录，就没有反馈；没有反馈，坚持就全靠情绪。

所以我给自己建了一个「人生十年」工作台：把十年当成一个项目来管，四个领域，一套数据，每周复盘。

四个领域

• 健康：睡眠、心率、运动。用手环的数据说话，不靠「感觉最近还行」。
• 语言：每天一点外语输入和输出，按里程碑推进，不按「学了多久」感动自己。
• 投资：ETF 网格、养老金回测、A 股复盘。先回测，再下注；先算最坏，再谈收益。
• AI：把 AI 编进日常工作流——采集、整理、洞察、提醒，让机器干重复的活。

工作台长什么样

技术上是一套三件套：Rust 写的后端负责存储和计算（网格回测、养老金模拟这些需要算得快的部分），React 前端负责看板和里程碑，Python 脚本负责把外部数据采回来——健康数据、行情、LLM 生成的洞察，每天定时落盘。

所有数据都是本地 JSON 文件，没有云依赖。我想让这套东西十年后还能跑，而不是哪天服务商关停就一起陪葬。这本身就很「反脆弱」：依赖越少，活得越久。

践行和计划的区别

计划是「我要在十年里做成什么」，践行是「今天这一格有没有填上」。工作台的意义不是画大饼，而是把大饼切成每天能咬一口的小格：

1. 每个领域有十年基线和年度细纲，口径写清楚，不含糊。
2. 每天的数据自动采集，每周生成一次洞察，每月对照里程碑。
3. 复盘只问三个问题：哪里做到了，哪里没做到，下一周改哪一个动作。

两门塔勒布课程也是这个系统里长出来的：投资域读塔勒布，读着读着就想「能不能讲给孩子听」，于是有了「不怕不确定」和「动态对冲通识课」。输出，是最好的输入。

十年之后

我不指望十年后四个领域都「成功」。我指望的是：身体比现在好，语言能用来工作，投资不伤筋动骨，AI 替我干了一半的杂活——以及，我有一套坚持了十年的记录。

把日子过成项目，不是为了卷，是为了让时间看得见。